Ultrarunner, aventure intérieure

... au bout de soi-même! sité dédié à la course de 6 jours !

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Neurosciences Par Dale Purves

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Xrun - une nouvelle philosophie de l'entrainement - A découvrir !

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Présentation de XRUN avec une interview de Bruno Etienne un des concepteurs qui nous expose la démarche de cette nouvelle façon moderne d'être pris en main par une équipe de coureurs passionnés et nous offrant leurs compétence

L’équipe Xrun a pour but

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Préparation mentale: 2ème échange avec Olivier Pastorelli

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Olivier Pastorelli mène dans le cadre du suivi psychologique en tant qu'étudiant en psy du travail au Cnam, de la préparation du record 6jours 2011 sur tapis de course à Antibes, une série d'observations dont il nous relate les impressions dans les correspondances qu'il nous adresse. Olivier est membre du team qui me suivra tout au long de ce périple.
Lien vers la correspondance précédente


De : olivier Pastorelli < Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. >
Objet : Hypnose-Cameroun-Douala
À : Michael Micaletti < Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. >

ven., 17 déc. 2010 01:10

Salut Mica, j’ai vu les vidéos rapportées du Cameroun ; bien les trails dans la montagne ! Terrain différent, esprit différent ! Apparemment, accompagné comme tu l’étais, tu as dû rencontré pas mal de monde sur les pistes et là

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Rendre sa foulée économique - analyse video sur tapis

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Analyse mécanique foulée - objectif optimisation pour record 6 jours sur tapis

De : ultrarunner75 | 10 décembre 2010
On dit souvent que la foulée du coureur de grand fond est économe.
spécialisé sur 6 jours depuis 2006 j'ai longuement étudié
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Veille et Intelligence Economique - Des méthodes applicables pour la victoire dans le 6 jours !

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Il est indispensable dans une logique de compétition et sur ses objectifs principaux de tout faire pour gagner, dans tous les cas figurer au maximum de ses capacités du moment.

Dans la pratique du six jours au delà des dimensions classiques nécessaires à l'obtention d'une victoire, il y a une dimension stratégique...

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