Entrainement - reconstruction abdominale après le 6 jours...

Administrateur 6 jours/ 6nuits sur tapis de course
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Je fais suite à des questions sur mon entrainement, qu'est-ce que je travaille etc...principalement des exercices sur la charnière torse-bas du corps car c'est cette partie qui me permet de rester stable quand la fatigue s'installe...Merci à mon partenaire Eurofitness et Fabien Lespagne (à retrouver sur Facebook)

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