Ultrarunner, aventure intérieure

... au bout de soi-même! sité dédié à la course de 6 jours !

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extrem running: courir 6 jours/6 nuits non stop

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Courir 6 jours non stop autour de circuits généralement d'un km parait pour la plupart des gens y compris pour les autres coureurs un "truc de fous" comme ils me disent!

Et pourtant c'est cette discipline qui me passionne, quand je l'ai découverte en 2006, jamais je n'aurais pensé que ça me fascinerait à ce point.
J'y trouve toutes mes réponses, si j'osais je dirais qu'elle est ma thérapie. Les six jours ponctuent maintenant depuis 5 ans mes saisons de course à pied comme certains le font avec le marathon ou encore pour les bipèdes coureurs les plus proches de moi, les coureurs de 24H.

Et pourtant comme je l'écrivais dans un autre article toutes ces courses n'ont rien à voir entre elles,

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secrets d'athletes: M.Phelps

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Impressionnant! Ce type est à modéliser, quand le talent rencontre la recherche de la perfection, le travail, la détermination c'est forcément la classe à la fin.

Vidéo à regarder et re-regarder entre amis!

 

Un sacré Athlète - Olivier Zeiter !

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C'était de ça il y a quelques années sur une course, je croise un gars au physique pfui qui m'a laissé songeur,en particulier sur le mien, croisement entre un poulet et une arbalète...

Bref, ces considérations entendues... on finit par échanger quelques mots et je découvre un type charmant tout en douceur, au rythme qui vous laisse oublier la galère kilométrique dans laquelle vous vous trouvez et c'est avec beaucoup de plaisir que je signale le site de ce super athlète!
Lisez ça laisse songeur. Bonne année 2011 cher Olivier !

cliquez sur l'image pour aller sur le site d'Olivier

 

Littérature: Training For Endurance

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training4endurance.gif

Livre à découvrir sur le développement de l'endurance
site où de se le procurer

Training For Endurance

Training for Maximum Endurance -- new exercise tips, techniques & training routines to boost your stamina levels.

Many sporting events are won or lost in the closing stages of the competition – you can be in with a chance as the finishing line looms, only to see others power past you at the crucial moment. That’s why it’s so important that an athlete has significant amounts of endurance to call on. In Training for Endurance, you'll find world-class tips and techniques to maximize your endurance levels and ensure that you can get that extra push during your event. The original price of this invaluable guide is $59.99, but we are offering it here for only $29.99 (£18.59), a full 42% off!

But it’s not only distance athletes who need endurance. The importance of stamina is increasingly recognised in a variety of other sports, particularly those involving bursts of running (e,g, football, basketball and rugby) or lengthy matches (e.g. tennis). A lack of stamina not only hampers your physical performance, it can cause you to make unforced technical or tactical errors as increasing tiredness affects your mental alertness and reaction times.

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