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Ultrarunner Entrainement travail de la foulée sur les pistes au Cameroun

travail de la foulée sur les pistes au Cameroun

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Pour un non-trailer comme moi, les pistes de l'ultra-marathon solidaire F4 au Cameroun furent un excellent exercice de découverte des possibilités d'apprentissage et de gestion de la foulée sur des routes non planes. Mes jambes étaient détruites...en videos

 

 

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