mercredi 0"/11/2010 22H00
Logistique:
- ras
Entrainement physique: durée 1h05''
-footing 10km 53' 11km/h environ + 10' marche
Entrainement mental:
-ras
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Suivi 6 jours tapis de course Carnet de route 6 jours tapis Carnet de route 6 jours tapis de course 2011- J-209
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Carnet de route 6 jours tapis de course 2011- J-209
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