Ultrarunner, aventure intérieure

... au bout de soi-même! sité dédié à la course de 6 jours !

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Running Analysis of Heel Strike versus Forefoot Strike

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Toujours dans l'analyse de la foulée, si importante d'ailleurs pour le coureur qui au delà de ce que l'on va appeler sa foulée naturelle, peut l'améliorer en étudiant et en modifiant doucement sa posture et son geste pour gagner en efficience, voici une vidéo d'analyse intéressante:

 

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